Když k vám dorazí podzimní nachlazení, nepodceňte ho a vytvořte si povzbuzující domácí podzimní tonikum proti nachlazení - z vlastních výpěstků a darů přírody. V této supersměsi funguje výborně jako prevence proti chorobám.
Celý článek
Zkuste si udělat ochucenou vodu tisíckrát jinak. Přidejte květiny, bylinky a v létě čerstvé ovoce. Můžete ho i rozmačkat, rozmixovat a přecedit do vody čerstvou šťávu. Bylinky pomačkejte, aby se z nich uvolnila šťáva a vodu nechte odstát. Zkuste různé variace.
Celý článek
Bylinkový čaj nemusí být jen ze sáčku nebo kupovaný sypaný. Vydejte se na zahradu a najděte svoje oblíbené kombinace bylinek, květin a ovoce na čaj. Čerstvé listy a květy zalijte horkou vodou a za pár minut zjistíte, že jste ještě nic tak výborného nepili. Zkuste i několik mých osvědčených kombinací.
Celý článek
